FC2ブログ

プロフィール

みとう

Author:みとう
FC2ブログへようこそ!


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

みとうで ヨガ !!

みなさん、こんにちは。事務所の田宮です☆

昨日12日に行われたみとうメディカルでのヨガ教室での風景の一部を紹介します。

今回はオアシス鶴ケ丘店でインストラクターをされている
藤原先生をお招きしてヨガのレッスンをして頂きました☆

みなさん首や肩は凝ってませんか~??
そんな時は肩甲骨を意識して伸ばす事が大事だそうですよ。

27.11.12ヨガ①

ヨガは見た目以上に筋肉を使い、汗をかきます。
案の定、次の日は筋肉痛になっていましたヽ( ´_`)丿

ヨガを1時間ほどした後は、globeの曲を流してダンスをしました。

20代前半から60代の方まで。
世代が違う人が一つの事を一緒にするというのは良いですね☆
最後に集合写真を。

27.11.12ヨガ②




その後はみとう恒例の事務所3階での飲み会☆
藤原先生も笑顔で参加して下さりました。

27.11.12ヨガ④









































おまけ
27.11.12ヨガ③


スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://mitouph.blog.fc2.com/tb.php/65-cc32d282

 | ホーム |  page top