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やきとりじいさん体操

昼食後の軽い運動として、やきとりじいさん体操を取り入れております。



思わず笑ってしまう面白い体操ですが楽しい振付なので、
笑顔で体操することで、無理なく体を動かせます。
高齢者や座ってカラダを動かしたい方向け。介護予防や体力向上につながります。

デイサービス ささもとでした。
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